ヘアー 【美容師伝授】美容院での白髪染めの頻度と気になる髪や頭皮への影響
現役美容師のなっちゃんです。すぐに白髪が気になるけど、頻繁に染めるのってどうなの？と思いませんか？頻繫に染めると髪や頭皮に影響ありそうだし…染めるという行為が髪や頭皮を傷めているのは事実。なるべく髪や頭皮にダメージなく、染めていきたいですね...
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ヘアー 【美容師伝授】髪の紫外線対策するべき３つの理由と４つの対策
現役美容師のなっちゃんです。肌の紫外線対策はしているのに、髪の紫外線対策はおろそかにしているなんてことありませんか？肌の場合は日焼けをしたら、赤くなったり、ヒリヒリ痛かったりと症状がわかりやすいですが、髪の場合は痛みを感じるわけでもなく、ま...
着付け 【美容師伝授】浴衣の着付けに必要な小物を代用品で揃える！
現役美容師のなっちゃんです。いざ浴衣を着ようとしたら、小物がない‼︎近くに呉服屋さんはないし、代用できないかな？なんて思いませんか？浴衣、帯、下駄はあるけれど、小物をどこにしまっちゃったんだろ？ということもよくあることです。すぐに必要なのに...
着付け 【美容師伝授】1人で簡単浴衣の着付け！必要な小物とお手入れも
現役美容師のなっちゃんです。この夏こそ、浴衣を着て花火大会や夏祭りに行きたいと思いませんか？浴衣を着たいけれど、「何が必要？」「どうやって着るの？」と考えちゃいますよね。こちらの記事では、浴衣の着付けから着る時に必要な小物とお手入れを紹介し...
ヘアー 【美容師伝授】50歳からの女性に頭皮マッサージをオススメする4つのメリット
現役美容師のなっちゃんです。なんだか最近、髪の毛は痩せてきちゃって抜け毛も多いし、そして顔もたるんできたなあと感じたことありませんか？私は、お年頃とはいえ、鏡をみるたびにがっかりしてたんです。どうにかとめないと大変！と頭皮マッサージを始めま...
くらし ５０代女性の【朝活】絶対するべき！５つのメリット
現役美容師のなっちゃんです。何かしたいのに家事や仕事に追われて自分の時間が取れないってことはありませんか？私は、いつも自分の時間が取れずに悶々としてたんです。それで、【朝活】始めました。【朝活】始める前は、早起きするより寝たいし…と思ってい...
ヘアー 【美容師伝授】50代からの気になる癖毛の原因と５つの対処法
現役美容師のなっちゃんです。だんだんと年齢を重ねるにつれて、髪の癖が強くなってきたなぁと思うことはありませんか⁇私は50代になると特に感じてきました。前から癖はありましたが、うねりが強くなってきたんです。この記事では、気になる癖毛の原因と５...
女性の筋トレ 【実証済】動きが軽くなる！50代女性向け自宅で筋トレ「上半身編」
現役美容師のなっちゃんです。50代になると、動くのがしんどいなぁなんて思ったことありませんか⁇私は、そんなことを感じてきました。それは、自分の筋力不足だったんです。筋トレって必要なんだ！と思いました。 でも、どうやって？ジムに行く余裕はない...
女性の筋トレ 【実証済】疲れやすい50代女性向け！自宅で筋トレ「下半身編」
現役美容師のなっちゃんです。50代になると疲れやすくなったり、運動不足を感じたりしませんか？私は、それを何とかしなくちゃ！と【筋トレ】が頭に浮かんだんです。筋トレってとっても良さそう、でもどうやって？ジムに行く余裕はないので、自宅でトレーニ...
女性の筋トレ 50代女性にとって筋トレが必要な５つの理由
現役美容師のなっちゃんです。街で歩いている同年代の人とくらべて「私って老けている…」ってドキッとしたことありませんか50代になった私は、姿勢が悪かったり、ズボンの上からでも脚に張りがないのを感じました。何より表情もあまり明るくなく、冴えてい...